Saya nggak berlebihan saat membuat judul di atas. Saya memang membutuhkan madu. Setidaknya setelah selama bulan juni ini saya baru merasakan manfaat tambahannya. 
Akhir-akhir ini, sejak pertengahan bulan juni, saya selalu minum dua sendok makan madu setiap pagi, sebelum saya lari pagi. Tujuan saya awalnya cuma satu, hanya sebagai doping alami. 
Tapi, ternyata ada efek lain yang saya dapat dari minum madu di pagi hari. Apa itu? Lancar buang air besar (BAB). 
Tidak, saya sedang tidak mempromosikan madu Perhutani
Sekadar menambahkan, saya meyakini sejak awal kuliah bahwa doping alami (untuk olahraga) bagi tubuh adalah kopi dan madu. Kopi sebagai peningkat ketahanan (stamina) tubuh, dan madu sebagai sumber energi. Kafein dalam kopi meningkatkan detak jantung, atau membuat kerja jantung jadi lebih cepat. Makanya, tidak heran bagi sebagian orang yang nggak kuat sering merasa dada berdebar setelah minum kopi. Juga, kantuk jadi hilang. Itu karena kerja jantung dipercepat, aliran darah jadi lebih cepat, dan asupan oksigen ke otak pun bertambah (BSJSS). Sedangkan madu mengandung banyak zat gula, di antaranya fruktosa, glukosa, sukrosa, dan maltosa. Kesemua zat itu tentu menjadi sumber energi yang baik —dan alami tentunya (BSJSS).
Kembali ke perihal madu di awal, saya benar-benar merasakan manfaatnya dalam hal buang air besar. Jadi, rutinitas saya, setelah bangun pukul 04.00 atau 04.30, saya minum air putih, jalan-jalan sebentar di dalam rumah untuk menghilangkan kantuk (atau menyalakan komputer), merapikan kasur, baru sholat subuh. Setelah sholat, pasti kantuk hilang karena air wudlu. Nah, saat itulah saya minum madu, sekitar pukul 05.00 atau 05.15.
Tak usah menunggu lama, kira-kira sepuluh menit (bahkan nggak sampai), langsung perut minta BAB! 
Saya sendiri berpikir bahwa madu adalah penyebabnya karena sekalipun hari kemarin asupan sayur saya kurang, tetap saya bisa BAB pagi hari itu dengan lancar. Entah ya, mungkin saja udara dingin di Bandung punya andil dalam kelancaran BAB saya. Sudah sejak bulan juni ini udara pagi di Bandung dingiiiiiin banget —semakin membuat ingin lari pagi.
Nah, dengan perut yang sudah BAB, perut terasa plong, tubuh ringan, dan pikiran otomatis men-sugesti bahwa “pagi ini akan jadi pagi yang hebat!”
Jadi, tak ada salahnya narablog sekalian ikut mencoba minum madu setiap pagi. Barangkali narablog sekalian bisa merasakan manfaat yang sama dengan yang saya dapatkan, bahkan mungkin siapa tahu bisa lebih.
Sudahkah narablog sekalian mengonsumsi madu secara rutin?
——————————————————————————————————-
Kadang-kadang di blog ini saya menggunakan emoticon Parampaa. Silakan datang ke blog Bang Ova 
siaplah! merk nya boleh beda kan?
ato yg ada di foto itu yg paling asli?
sesendok madu setiap hari, katanya sih bikin awet muda, kulit lebih halus dan kencang …
ga percaya? coba aja
Oh, nggak, saya gak tahu apakah Madu Perhutani asli apa nggak. Saya percaya aja karena itu buatan Perum Perhutani.
Sip!
Tapi madu asli mahal, sebotol kecil saja mencapai ratusan ribu rupiah. Kalau madu ternakan mungkin lebih murah, apalagi madu sintetis dari bahan kimia, biasa lebih murah lagi
.
Entahlah, madu yang saya minum asli apa tidak. Saya percaya saja, karena ini produksi Perum Perhutani.
diemin aja sop di luar, kalau digerumuti semut maka ada kemungkinan itu madu oplosan
dulu waktu SMA karena gg suka rasa manisnya setiap pagi dicekokin madu deh sama mama, tapi lama kelamaan enak juga ternyata gg terlalu manis ada rasa asemnya gimana gitu *yang pasti saya minumnya udah sikat gigi*
madu olahan yang dijadiin tetes mata juga mantep banget deh, perih banget tapi mata serasa jernih.
Wah, saya baru tahu madu dibuat obat tetes mata!
Dicampur ama teh enak lho.
iya madu emang bagus…. kita ngasih si andrew madu manuka tiap hari. madu manuka ini bagus untuk antibodi.
Mantab!
madu. asoy tuh. kalo pake roti mantap. jadi sarapan madu yang enak. BAB juga enak. enak semua deh
Iya, pake pancake enak.
Pancake nenas
slurp!
*menelan ludah*
saya ko jarang pake banget mengkonsumsi obat2an baik yg herbal ataupun jamu2an gitu…
madu juga bisa dihitung dg jari kayanya
Madu jangan dianggap obat!
Madu itu….. madu itu… ya madu….
Saya suka madu, itu saja
saya selalu mngkonsumsi madu dari sarang lebah mutan liar yang ada di sekitar rumah
Lebah mutan??
Serius itu mutan??
Madu memang bagus untuk kesahatan tubuh, apalagi yang masih alami..
Kopi?? Dulu ya…sekarang tak berani karena yang kena maag nya, perut jadi perih..jadi ya minum teh aja.
Teh lebih ringan, meskipun mengandung kafein juga.
Selain itu emang madu itu bervitamin banyak kan? Memang kayanya ga ada yang jelek dari madu ya? Tapi kalau aku lebih senang makan madunya dicampur dengan 1 gelas susu.. haha~
Yap, vitaminnya banyak.
WUiiih, itu enak banget, susu plus madu.
Wew… sebenarnya sudah dari dulu madu di percaya memberi banyak khasiat, sayangnya harganya mahal…!!!
Boleh tau mas, madu yg bagaimana yg asli? Madu yg mas minum itu warnanya bagaimana? kuning tua bening dan kental, atau coklat pekat dan menggumpal di bawah?
Hemm… banyak banget isu beredar madu palsu soalnya..
Maap, saya ga terlalu ahli membedakan madu asli atau palsu. Yang pasti, saya pernah lihat di tipi, madu asli itu kental, kalau diteteskan ke atas kertas, gak akan menyerap ke kertasnya.
Warna madu saya cokelat muda, kental, tapi gak ada gumpalan di bawah.
uni suka sekali minum madu, enak bgt
berterimakasihlah anda kepada para lebah , hewan luar biasa yang saking luar bisanya sampai diabadikan di dalam Al Quran (An Nahl). soalnya di surat itu kan udah dikatakan, bahwa cairan yang keluar dari perut lebah itu kaya manfaat untuk manusia. saya juga suka mengkonsumsi madu. apalagi kalo badan lagi capek capek. gak tau kenapa minum teh atau susu campur madu, atau minum 2 sendok makan madu aja langsung seger lagi.saya sih sukanya madu pramuka. kayaknya itu udah kejamin keasliannya deh. atau madu madu yang dijual sama agen agen islam gitu. yang sepaket sama jualan habbatusahuda gitu deh..insya Allah gak palsu.
terimakasih lebah..
Subhanallah.
Yakin itu karena madu yang kamu minum sepuluh menit sebelumnya, Bung? Bukannya memang jatah makannya toilet itu ya pagi-pagi begitu?
Kalau aku rutin dua kali sehari BAB. Entah itu normal atau tidak. Tapi aku merasa sehat begitu. Aku minum kopi, lebih karena kecanduan. Aku dulu juga minum madu, rutin setiap pagi. Tapi sepertinya kurang bisa merasakan manfaatnya secara langsung.
Hehehe, saya juga awalnya ragu apa ini berkat madu apa bukan. Tapi, sebelum saya konsumsi madu, saya nggak BAB sebelum lari pagi!
Haha, udah rapi, udah siap, malah buka celana lagi buat BAB. 
Jadi, selama ini (sebelum rutin minum madu) saya selalu lari pagi tanpa BAB terlebih dulu. Baru setelah lari, mandi, habis itu baru terasa mau BAB.
Nah, tempo hari setelah coba-coba minum madu lagi (sebelum lari), ternyata begitu saya udah siap ke luar rumah, perut mules!
Begitulah yang saya rasain bulan juni ini setelah mengonsumsi madu.
iya pernah denger madu itu bisa meningkatkan daya tahan tubuh tapi belum pernah coba hehe
Ayo coba dong sekarang.
Karena gak suka manis, jadi gak terlalu suka madu seh, tapi emang banyak manfaatnya tuh madu, kalau buka puasa pake 2sendok madu juga menambah stamina kita buat sholat malamnya dan utk sahur lebih segar saat beraktivitas siang harinya
Iya lho, pas bulan puasa madu kerasa banget manfaatnya.
Saya minum madu pas sahur, supaya kuat menjalani hari siangnya.
Staminanya jadi nambah gak mas? hehe, oia, soal postingan sebelumnya, maaf saya belum ada waktu untuk mengerjakannya.
Saya tetap menunggu Mas Hanif melaksanakannya.
Ternyata ad tambhan ni manfaat madu dan kopi,.sip terima kasih atas infonya mas
Mantep.
pertama…saya punya madu, karena saya jual madu
kedua, emang udara pagi di Indonesia kayaknya sama dinginnya, begitu juga di denpasar
moga beruntung
Walah, juragan madu ternyata.
bang asop gak pernah online ya? padahal aku mau ngobrol
Saya tiap mau berangkat kerja minum madu mas
Hebat!
Tak dipungkiri lagi khasiat madu alami
Benar sekali. *manggut-manggut*
(di) madu
Apaan sih.
Baru tau saya, madu bisa melancarkan BAB
Tapi, madu bisa menyembuhkan diare juga ga, kak? Kalo bisa, mulai besok akan minum tiap hari
Euh, kalo soal diare, saya gak tahu.
saya selalu punya stok madu di rumah Sop,
dan kalau perjalanan jauh, termasuk yang selalu dibawa,
sesendok makan di pagi hari buat si kecil, cadangan energi sebelum ketemu sarapan
Hebaaat luar biasa!
istriku tidak suka dimadu hikz
Hahaha apaan sih Kang….
wah, ada yang suka madu nih
sama kayak abiku..
aku suka sih, tapi kalo dicampur
kalo langsung dimakan terlalu manis :S
Campur teh atau susu enak…
Kalo dimakan sama pancake atau roti bakar, juga enak!
mama dulu sering beli madu, tapi akhirnya nanggur gara-gara ga ada yg minum. kalo menurutku sih rasanya terlalu maniss… tapi, kalo bisa melancarkan bab, mau nyoba aah~
Hehehe, harus coba sekarang!
Salam Takzim
untuk kaum pria madu memang bisa membuat stamina lebih kang, tapi kalau untuk kaum hawa dimadu ga ada yang mau kang, mereka pasti mau muntah dengan madunya kang
Salam Takzim Batavusqu
Hahahahaha itu sih “dimadu” bermakna hal yang lain, Mas Isro.
Saya minumnya air putih, itu aja jarang…ah, semoga ga kena kencing batu
Walaaaaah Mas Fir, gak boleh itu, jarang minum air putih!
setujuuu… *sambil ngelirik botol madu yang masih penuh*
*walah*
Sumpah, baru kali ini saya dengar doping pakai Kopi
Lho? Baru dengar?
Baru tau, jadi ntar kalau habis lari pagi minum kopi 5 gelas skaligus. Ngga perlu air putih kan?
Lho, gimana tho, ya salah.
Namanya doping itu ya dikonsumsi sebelum olahraga, bukan setelah!
Ya malah bahaya kalo minum kopi setelah olahraga, jantung yang tadi habis olahraga bekerja cepat, yang harusnya habis olahraga istirahat, malah bekerja cepat lagi gara2 minum kopi.
Boleh minum kopi, tapi ya 2 jam setelah olahraga dong.
saya juga suka madu, tp emang susah sih nyari madu yg beneran 100% asli
Hmmm..
Nyokap sering banget mas, ngingetin saya buat minum madu. Tapi saya malah gak hirauin >.<
hmmmm .. boleh juga th di coba .. trims ..
Kalo saya kurang terbiasa minum madu…. bawaanya pengen mual aja setelah minum madu murni, kecuali jika dicampur dengan yang lain..
Campur teh aja Mas, enak lho.
weh weh,
Kalo gue jarang bgt konsumsi madu,
Tapi kalo susu tiap hari..
Heheheh,
Jdi kpengen jg nih cicipin madu..
Nah itu dia susu campur madu enak juga kok.
Tak diragukan lagi, madu memang mengandung banyak khasiat
Ehm, bagus tuh, bisa jadi pencahar alami. Kalo aku coba, bisa cepat BAB juga nggak ya…??
Coba aja, MBak, siapa tahu bisa juga, bahkan bisa dapet manfaat lebih.
wahh,persis mas asop,saya jg biasa kyk gitu. Bangun pagi,minum air putih,sholat subuh *biar melek,baru lari. Bis lari makan buah *biasanya apel, langsung deh bab dgn sendirinya
Wah, hampir sama! Kalo saya BAB dulu sebelum lari.
di sini madu mahal
EM
Waaah…
Sip…saya juga suka madu…dan menyakini banget khasiat madu, aku juga pernah baca “Healing by prophet” didalamnya ada madu
Betul!
Saya lebih suka sari kurma
Wow. Sari kurma jangan disamakan dengan madu dong.
Kasiat madu alami itu memang benar-benar hebat..
madu memang banyak khasiatnya, anak2 kalo sakit, dikasih madu jg
Hebat!
hahahahah..
bener kalo uda BAB lancar. .
terasa hari ini adalah hari yng hebat wkwkwkwkwkwkwk . ..
wah kalo bsa istiqomah ,ente ntar awet muda sop . .wkwk
bener2 baru ngeh klo madu bisa utk memperlancar BAB
, mungkin saya mo ikutan nyoba,tp klo ada madu alami yg cukup manjur, selama ini lbh sering liat madu aspal euy
Baru aja agak siangan ini saya minum madu sama teh. Eh, efeknya juga sama, saya langsung BAB!
Saya gak bohong ini, beneran! 
ternyata komen sudah bejibun. Lha iya, madu atau sari kurma. bisa tambah habbatussauda/jintan hitam (bukan iklan lho ya) buat yang ingin lebih menjaga tubuh. katanya sih begitu. khusus perempuan ada yang paling bagus : minyak zaitun.
Oh, jinten hitam yang dalam kapsul itu ya?
Olive oil ‘kan? Untuk masak memang sangat baik. 
Nah, minyak zaitun harganya mahal.
udah lama bener ga minum madu -_-
Yuk minum lagi sekarang.
cocok Sop
Setiap hari, minumnya Jahe, Kopi, Madu. maknyus
he3x
Aku gak minum jahe, Mas.
lha ngopo??
enak lho
mungkin karna rezeki lg lancar, makanya buang air besar jg lancar. Tiap hari nyetor.
Sekalipun saya tidak mempunyai masalah dengan Doktorandus Pupi …
tetapi saya juga suka minum madu … biasanya yang dicampur dengan Teh Hijau itu …
Saya dengar Madu itu juga baik untuk kesehatan kulit dan pita suara
Salam saya Sop
Iya lho, teh campur madu ternyata enak.
mantab, tak diragukan lagi kasiatnya. Keberadaan madu di bumi karena wahyu illahi…
Sayangnya madu mengandung asam, so lambungku langsung cekit2 manakala meminumnyaaah…
Uuugghh…mana tahan…..
Lho, setahu saya madu itu baik untuk lambung….
Soal khasiat madu.. emang sudah tidak diragukan lagi lah, sop…
tapi memang saia baru tahu kl madu punya andil dalam kelancaran BAB…
yang menjadi catatan saia itu… kopi.. kopi…kok bisa, tho ?
Iya, mengapa tidak?
Kopi bisa jadi doping alami. Penjelasan saya masuk akan, ‘kan?
Etapi sekarang banyak madu palsu katanya, gimana cara milih yang asli ya?
…itu saya gak terlalu tahu.
Kalau dalam botol, gak boleh dibuka, saya gak tahu. Tapi pernah lihat di tipi, madu asli kalo diteteskan ke kertas gak bakal nyerap dan tembus ke baliknya.
Bener banget kata mas Cahya, madu itu mahal asli itu banget, kalau yg murah saya kira palsu. Di rumah dulu ada lebah madu. Nah yg kami ambil dari situ saya pastikan asli
Awas disengat!
Wah saya lama nih gak mengkonsumsi madu nih mas… Minum madu kalau pas mudik aja ada stok madu… jarang menganggarkan uang untuk membeli madu…
wah jadi pengen minum madu..biar sehat dan kuat
setiap kli saya ke sini, selaluu saja tak kebagian tempat duduk
Ah, kata siapa? Memang sudah terisi, tapi masih bisa duduk, ‘kan?
q pernah minum madu semerek kang …
tapi kurang top rasanye ……
ada yang lebih jitu …
madu hutan belantara Rius produksi Al-Khurobq … bisa dicoba
bukan sponsor yooooo …. hanya berbagi heee
Wah, itu saya belum pernah dengar.
salam kenal bos… seperti yang aku lakukan barusan mengoleskan madu di bibirku.. karena bibir ku lagi pecah-pecah dan sariawan katanya sih manjur… makasih artikelnya… boleh tuker links gak… biar blogroll tambah banyak
kutunggu konfrimnya
Kulihat dulu blogmu.
saya jarang minum madu, palingan kalau ada ngambil langsung dari bunga pohon jambu depan rumah
Saya sangat suka minum madu mas.. apalagi sitambah ayam goreng… wuihhhh..
Wah itu sih ayam goreng madu.
Wah.. Hebat Sop.. Dopingnya alami dari perhutani… Kalo untuk melancarkan buang air dipagi hari, kalo aku cukup segelas copy cukup.. Kalo Madu, terus terang aku gak suka sop.. Gak suka harganya yang mahal…
Segelas minum photo copy?
mantap nih bagi yang ga bisa buang air besar. makasi tipsnya mas.
waduh jd kgn sm Bandung, apa lg sm Ciwidey-nya,
madu memang bisa meningkatkn stamina pak, u’mnjga kondisi tbh ttp fit, byk juga kandunganx selain gulanya yg alami,
tapi saya baru tau kalo madu bs mmprlancar BAB,
saya cm doyan madu klo pas drmh saja, madu dr ternak rumahan babe sndri, bukan trnak massal tp cm bbrpa kotak aja,
apalagi klo jilatin lgsung dr lempengan rumah lebahx
Hahahaha ini hanya pengalaman pribadi. Bisa saja hanya kebetulan. Saya hanya berbagi.
yg bisa buat saya lncar BAB y klo makan / minum over, jd lgsg ada tnd2 panggilan alam
Waduh ketinggalan nih uda rame…
Aku juga kalu pagi minum 2 sendok makan madu lho…
Kita samaaaaa!
patut dicoba
selain madu, pepaya juga bisa memperlancar BAB, kan
Wah, kalo pepaya itu buah sakti untuk memperlancar BAB.
madu emang banyak manfaatnya mas,, untuk menghangatkan badan,,, dan bisa juga untuk kecantikan atau perawatan kulit,, sayangnya saya jarang minum..
Begitu banyak kegunaan madu, ya.
Buset nih komentar banyak banget ya?. hahaha.. kalo soal khasiat madu saya nggak ragu lah, emang sebagai penambah daya tahan tubuh karena saya sering konsumsi juga. tapi kalo pelancar BAB, saya malah baru denger ini… secara biasa kalo pagi minum aer putih dah lancar sendiri. hahaha
Wah, bukankah masih banyakan komentar di blog Mas Gaphe?
Duh, luar biasa, Mas, harus disyukuri BAB Mas lancar terus.
Apalagi kalau minum madu, pas bulan madu… :-bd
Menambah stamina!!
sy jarang minum madu.. biasanya dicampur dg segelas air hangat.. stlh baca postingan ini, besok beli madu ah..
bicara soal madu, jd ingat lagu madu dan racun..
cieee, promosi madu
Kagak…
yang penting mah, manis…
Mau nyoba ah, kebetulan merk madunya sama dengan yang ada di rumah saya…
Tengkyu, tengkyu tips-nya!
Saya minum kopi saja sudah bisa bikin BAB lancar. Hehehe…
Salam
Luar biasa.
Ya, setuju sop. Tapi madunya juga ga bisa madu sembarang madu. Harus yang murni ya? Dan itu mahal, hehe..
Salah2 beli madu, malah bisa kena penyakit gula ya…
coba madu sumbawa.
Mantap deh
….belikan.
Saya sudah hampir 2 tahun terapi madu dan air putih.
Alhamdulillah, ngga pernah lagi minum obat-obatan kimia
Alhamdulillah… saya ikut senang.
Minum juga sih Sop, tapi blom rutin
Mari dirutinkan.
dulu pas di kampung sering sih
tapi sekarang udah jarang
saya juga sering minum madu soalnya di rumah menernakan lebah.
banyak yang beranggapan madu yang palsu akan dikerubungi semut apabila dibiarkan terbuka, tapi di rumah saya madunya asli dan tetap dikerubungi semut lo….
saya juga sering minum madu soalnya di rumah menernakan lebah.
banyak yang beranggapan madu yang palsu akan dikerubungi semut apabila dibiarkan terbuka, tapi di rumah saya madunya asli dan tetap dikerubungi semut lo….
tapi kalo honeynya honeylizious asli lo… asli manusia… ahahhaha
Oooooooooooh pantesan nama blog kamu ada “honey”-nya!
Nah, saya pun tak tahu apakah benar jika dirubung semut.
dulu saya rutin mengkonsumsi madu, tapi akhir-akhir ini agak malas.
oh, ya, tentang kopi, kenapa ya, semua jenis kopi sudah tidak mempan untuk menghilangkan kantukku ? apa mungkin sudah terlalu banyak kafein yg ada dalam tubuhku ya.
Nah, untuk kelainan kopi ini, saya gak tahu.
sebulan yg lalu aku beli sebotol madu.
sampe sekarang blm dibuka juga, huhuhu.
aslinya emang gak kuat manis-nya madu. tp harus dipaksain sih, bismillah ya.
along with kurma (yg juga so far baru kuat 1 butir/hari) dan kapsul habatussauda, semoga bisa jadi doping dan peningkat imun tubuh yg alami.
Hihihi, kapsul habatssauda saya pikir sudah cukup kalo ingin meningkatkan imunitas.
Kenapa minum madu malah membuat sakit ulu hati saya? aneh…apakah karena royal jellynya? padahal saya suka sekali rasanya… hmmm..
Oh ya? Maap saya tak bisa membantu…